バイテンdvd イケメントレーナー高良友之介さんと頑張るダイエット ダイエットDVD
バイテンダイエットを始めたきっかけは
じつはパーソナルトレーナー高良友之介さんが
カッコよかったから (/∀＼*))ｷｬﾊ♪
どうも最近、マジでお腹周りや腰周りが気になり始めてて
頑張ってジョギングを始めてみたものの
もともと運動嫌いの私は、案の定3日坊主で終わりました＾＾;
しかも胸の辺りの肉から落ちて
肝心のお腹や腰周りはなかなか効果が現れないので
努力しようという気持ちを持ち続けることが難しいし…。
バイテンダイエットプログラムは
通常20分以上から始まるとされている
脂肪燃焼が運動開始から約3分後から始まります。
短時間のトレーニングでも十分に体に効いてる
という実感を得ることができました。
やはり効果がすぐにわかると長続きできるものですね。
飽きっぽい私でもこれなら大丈夫そうです。
終わったあとの軽い疲労感や翌日の筋肉痛まで
心地よく感じられるから不思議ですね。
トレーナーは芸能人のパーソナルトレーナーも勤めたことのある
超イケメンの高良友之介さん。
締まった体に端正な顔立ちの高良友之介さんの指導は
とても説得力があります。
しかもイケメン男性の出ているDVDは
それだけでも見ていて楽しいのものですよね (//∀//)
一人きりでの筋トレはつまらないというイメージでしたが
バイテンdvdを見ながらのトレーニングは
トレーナーと一緒に頑張っている感じで
寂しくありません。
バイテンダイエットプログラムは私に合っていたようで
いまのところ3週間続けられています。
公式ページはこちら⇒ 成功率100&のダイエットプログラム
